Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
or 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Carbohydrates
- 53.2 g
- Fat
- 9.6 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 10.2 g
- Sodium
- 96.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Mămăligă cremoasă
25 分
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 分
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8h 45min
Smoothie de portocale
5min
Risotto cu struguri și Gorgonzola
40min
Sparanghel cu sos Romesco
30min
Kiwi Sour
No ratings
Tortilla Spaniolă
45 分
Ceai rusesc
No ratings
Bucuria citricelor
5min
Smoothie cu fructe goji
No ratings
Broccoli cu lămâie și usturoi
20 分