Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

4.0 2 ratings

Prep. 15min

Total 40min

6 porții

Ingredients

cod file, fără piele
600 - 700 g
pâine cu mălai bucăți
120 g
măsline verzi, fără sâmburi
50 g
ulei de măsline plus pentru uns și stropit
20 g
ceapă sferturi
125 g
căței de usturoi
2
roșii cherry ciorchine
30
zeamă de portocală
10 g
oțet balsamic
1 linguriță
boia de ardei, dulce
½ linguriță
sare plus după gust
½ linguriță
apă
750 g
cartofi noi jumătăți (2-3 cm)
600 - 650 g
broccolini clătit
400 g

Nutrition per 1 porție

Calories 311.9 kcal / 1304.8 kJ

Protein 25.7 g

Fat 7.3 g

Carbohydrates 37.3 g

Fibre 5.7 g

Saturated Fat 1.1 g

Sodium 552 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cină cu prietenii 10 Recipes
International

You might also like...

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

No ratings

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15min

Punch Sangria cu ghimbir

Punch Sangria cu ghimbir

No ratings

Sufleuri de budincă cu lămâie

Sufleuri de budincă cu lămâie

40min

Crêpes Suzette

Crêpes Suzette

1 h 20min

Ricotta coaptă cu ierburi

Ricotta coaptă cu ierburi

No ratings

Brunch est-european

Brunch est-european

No ratings

Bundt spiralat

Bundt spiralat

2 h 40min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10min

Lasagna săracă în carbohidrați

Lasagna săracă în carbohidrați

1 h 30min

Hummus

Hummus

10min