Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7 10 ratings

Prep. 5min

Total 15min

4 unidades

Ingredients

ovos
3
folhas de espinafres baby
60 g
tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)
60 g
iogurte grego
6 c. sopa de
Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 73.8 mg

Protein 7.3 g

Calories 521 kJ / 124.5 kcal

Fat 3.5 g

Fibre 0.3 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 16.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Outono 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15min

Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5

No ratings

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1 h 30min

Creme vegan de caju e limão

35min

Manteiga de pera, baunilha e gengibre

1 h 20min

Papas de quinoa com fruta

25min

Scones da Sena

20min

Almôndegas com legumes

20min

Brownies de beterraba

45min

Manteiga de caju com cacau

10min

Muffins de maçã sem glúten

40min