Devices & Accessories
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
Prep. 10min
Total 20min
6 ποτήρια
Ingredients
-
πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια250 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια100 γρ.
-
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)200 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο10 γρ.
-
γιαούρτι40 γρ.
-
μέλι (optional) ανθέων15 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ποτήρι
Protein
2.3 g
Calories
381 kJ /
91 kcal
Fat
1.4 g
Fibre
1.6 g
Carbohydrates
18.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Back to school
9 Recipes
International
International
You might also like...
Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα
1 h 35min
Κέικ σύκου με επικάλυψη από τυρί κρέμα
No ratings
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20min
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
6 h 10min
Μάφινς μήλου με κανέλα
35min
Στεφάνι σφολιάτας με ψητά λαχανικά
No ratings
Ατομικές μηλόπιτες
No ratings
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25min
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30min
Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά
40min
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45min
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30min