Compatible versions
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini -TM6
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Legumes assados
- 150 g cebola roxa cortada ao meio verticalmente
- 200 g abóbora-manteiga cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 200 g beterraba pequena ou cortada ao meio verticalmente que caiba no bocal da mandolina Bimby®
- 50 g azeite
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 2 c. sopa de tomilho, só as folhas
- 1 c. chá de cominhos em pó
Cuscuz e molho tahini
- 120 g cuscuz médio
- 240 g água
-
½
cubo de caldo de legumes desfeito
or ½ c. chá de caldo de legumes caseiro - 1 dente de alho
- 40 g pasta de sésamo (tahini)
- 50 g iogurte natural
- 2 c. chá de sementes de cominhos
- 30 g sumo de limão
- 40 g azeite
- ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 4 c. sopa de salsa, só as folhas picadas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1498.3 kJ / 358.1 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Carbohydrates
- 37.9 g
- Fat
- 20.3 g
- Saturated Fat
- 2.9 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 426.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Yorkshire puddings com recheio de atum e pickles da Susana Maridalho
25 分
Sopa fria de caril vermelho
10 分
Salada de noodles vietnamita -TM6
No ratings
Panadinhos de legumes e aveia
1小時 10 分
Gnocchi de feijão-branco
1小時 10 分
Bolo fitness de proteína e maçã
1小時
Torrão de chocolate
2小時
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 分
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 分
Tarte vegan de caramelo salgado
1小時 45 分
Canelones de alho-francês com quinoa e camarão
No ratings
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2小時