Compatible versions
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g flocos de aveia
- 230 g requeijão
- 2 ovos
- 4 c. chá de mel
-
2
c. chá de ghee derretida
or 2 c. chá de manteiga derretida - 1 c. chá de extrato de baunilha
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 - 2 pitadas de sal
- 40 g açúcar
- 300 g frutos vermelhos descongelados
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Óleo q.b. p/ untar
- 1 banana cortada em fatias
- Hortelã, só as folhas p/ guarnecer
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1410.4 kJ / 337.1 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Carbohydrates
- 51.6 g
- Fat
- 8.9 g
- Saturated Fat
- 3.3 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 346.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce
2小時
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 min
Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
25 min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 min
Cuscuz de couve-flor
20 min
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30 min
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
3h
Bolachas de amendoim com chocolate
50 min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10 分
Papas de aveia de verão com pêssego
40 min
Iogurte vegan de coco
12h 25min
Banana bread sem farinha
1小時 20 分