Devices & Accessories
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Prep. 20min
Total 30min
4 porce
Ingredients
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Sodium
1225 mg
Protein
29 g
Calories
1960 kJ /
471 kcal
Fat
29 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Rychlé večeře na zahřátí
10 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Matchamisu s malinami
4 h 30min
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
50min
Losos s grapefruitovou quinoou
50min
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
20min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
1 h 5min
Dal makhani
13 h 20min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 h
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 h
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min
Masala chai
15min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min