Devices & Accessories
Kuřecí salát se špaldou
Prep. 30min
Total 1 h 15min
6 porcí
Ingredients
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optional)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
19 g
Calories
1224 kJ /
292 kcal
Fat
15 g
Fibre
5 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Kari bramborový salát
1 h 30min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40min
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40min
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 h
Salát s cuketou a chřestem
35min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Mexický quinoa salát
30min
Brokolicový salát s goji
10min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min