Hummus

Hummus

4.6 7 ratings

Prep. 5min

Total 5min

300 gramů

Ingredients

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 300 gramů

Sodium 634 mg

Protein 44.7 g

Calories 4965 kJ / 1186.7 kcal

Fat 56.6 g

Fibre 26.9 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 132.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

You might also like...

Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem

35min

Tahini

25min

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

1 h

Hummus

5min

Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem

1 h 20min

Květáková rýže

14min

RAW medové mandlové mléko

8 h 40min

Hummus s medvědím česnekem

15min

Mandlové mléko

6 h 10min

Lokše s mákem

24 h 30min

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5min

Indický čočkový dahl

30min