Hummus

Hummus

4.5 6 rating

Prep. 5min

Total 5min

300 gramů

Ingredients

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 300 gramů

Sodium 634 mg

Protein 44.7 g

Calories 4965 kJ / 1186.7 kcal

Fat 56.6 g

Fibre 26.9 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 132.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

You might also like...

Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou

Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou

No ratings

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1 h 30min

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3 h 20min

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

No ratings

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50min

Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

30min

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

5 h 35min

Hummus

Hummus

5min

Datlový nápoj z ovesného mléka

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min

Halloweenské minicupcaky

Halloweenské minicupcaky

1 h 30min

Bramborový chléb (bez lepku)

Bramborový chléb (bez lepku)

2 h 30min

Datlovo-ořechové kuličky

Datlovo-ořechové kuličky

20min