Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de zumo de limón
- 110 g de pan rallado
- 30 g de semillas de sésamo
- 60 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
- 80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de ras el hanout
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 - 3 cucharadas de harina de trigo
- 1 huevo batido
- aceite para freír
- Nutrition
- per 1 unidades
- Calories
- 379 kJ / 90 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Carbohydrates
- 7.4 g
- Fat
- 3.7 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 74.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hamburguesas de pollo con puré de patatas
40 分
Tortillitas de calabacín
20 分
Nuggets de merluza
30 分
Hamburguesa de pescado empanado
30 分
Bocados de coliflor y queso
45 分
Bastones de merluza
30 分
Muffins de tortilla
45 分
Rosti de patata
40 分
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 分
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1小時
Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel
1h 50 min
Hamburguesa de rape y salmón
45 分