Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

4.5 73 rating

Prep. 25min

Total 35min

18 unidades

Ingredients

400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
1 cucharada zumo de limón
110 g de pan rallado
30 g de semillas de sésamo
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de ras el hanout
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 cucharadas de harina de trigo
1 huevo batido
aceite para freír

Difficulty

medium

Nutrition per 1 unidades

Sodium 74.3 mg

Protein 6.8 g

Calories 379 kJ / 90 kcal

Fat 3.7 g

Fibre 0.8 g

Saturated Fat 0.6 g

Carbohydrates 7.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 164 35 Recipes
Spain

You might also like...

Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon

1 h

Albóndigas de bacalao y salsa de limón

30min

Filetes rusos de pavo y espinacas

40min

Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate

30min

Pitas de pollo con verduras doradas

45min

Tortillitas de calabacín

20min

Muffins de tortilla

45min

Empanadas caprese

35min

Nuggets de merluza

30min

Hamburguesas de pollo con puré de patatas

40min

Zarangollo

40min

Pizza wraps

1 h