Devices & Accessories
Pesce al vapore; lenticchie speziate; salsa ai peperoni (Bimby Friend)
Prep. 25min
Total 40min
6 porzioni
Ingredients
-
200 g di cipolla a metà
-
2 spicchi di aglio
-
50 g olio extravergine di oliva
-
300 g di lenticchie verdi secche sciacquate
-
750 g di acqua
-
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di zenzero secco macinato
-
1 ½ - 2 cucchiaini di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
250 g di peperone rosso a pezzi
-
80 g di olive nere denocciolate a rondelle
-
800 - 850 g di filetti di pesce bianco, senza pelle (es branzino, merluzzo), circa 3 cm di spessore
-
150 g di pomodoro in scatola
-
10 - 12 foglie di basilico fresco
-
10 g di aceto balsamico
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
888.4 mg
Protein
41.3 g
Calories
1815.5 kJ /
433.9 kcal
Fat
12.9 g
Fibre
7.9 g
Saturated Fat
1.7 g
Carbohydrates
40.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Migliori amici
30 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni
1 h 30min
Riso basmati con bocconcini di vitello speziati
30min
Salmone al vapore con piselli e riso
1 h
Uovo barzotto con salsa bernese al finocchietto, fave, pancetta e pane croccante all’aglio (di Chef in Camicia)
1 h
Insalata di riso con pollo al curry e cocco
50min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55min
Merluzzo sottovuoto con purè di patate
1 h 50min
Manzo alla Wellington con purè di patate e carote al vapore
2 h 40min
Pane ai semi, con avocado e uova in camicia
3 h
Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato
5 h 30min
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50min
Nasello al vapore con riso e verdure
30min