Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Ciasto
- 100 g mleka
- 130 g wody
- 60 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 2 łyżeczki cukru
-
20
g świeżych drożdży, pokruszonych
or 2 łyżeczki suchych drożdży - 300 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-850
- 140 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 1 łyżeczka soli
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g maku
- 1 jajko
Nadzienie
- 180 g brokułu, pokrojonego na kawałki
- 4 cebule dymki, ze szczypiorem, pokrojone na ok. 3 cm kawałki
- 170 g szynki gotowanej, wędzonej, pokrojonej na kawałki
- 120 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 120 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- mąka pszenna chlebowa, do oprószenia blatu
- 1 jajko, roztrzepane
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 1005.3 kJ / 239.3 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Carbohydrates
- 21.3 g
- Fat
- 11.8 g
- Saturated Fat
- 4.3 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodium
- 381.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Batony warzywno-serowe
1h
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Lekka lasagne z cukinią
55 分
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Wytrawne bułeczki-kwiatki
2小時 10 分
Chlebek do odrywania z serem
1h 50min
Pasztet z cukinii
1h 45 min
Chlebek hot dog do odrywania
1h 30min
Rozeta pizzowa do odrywania
1h 45 min