Devices & Accessories
Orkiszowe calzone z wołowiną i warzywami
Prep. 1 h 5min
Total 4 h 25min
4 porcje
Ingredients
Ciasto na calzone
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia przystawki Varoma i papieru do pieczenia
-
220 g mleka, chudego, w temp. pokojowej220 g napoju ryżowego niesłodzonego, w temp. pokojowej
-
200 g mąki orkiszowej, razowej
-
200 g mąki orkiszowej, białej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki suchych drożdży5 g drożdży świeżych pokruszonych
-
250 g wody
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Wołowina z warzywami
-
25 g oleju25 g oliwy z oliwek
-
70 g cebuli przekrojonej na pół, następnie pokrojonej w 0,5 cm piórka
-
250 g mięsa wołowego np. rostbefu, polędwicy, bez ścięgien i kości, pokrojonego w paski (1 x 3-4 cm), osuszonego papierowym ręcznikiem
-
1000 g wody do Mycia Wstępnego, plus dodatkowa ilość do zwilżenia brzegów ciasta
-
1 łyżeczka octu do Mycia Wstępnego
-
120 - 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 - 150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
mąka orkiszowa, biała do oprószenia blatu
-
1 kulka mozzarelli, light (125 g), pokrojonej w plastry i odciśniętej z solanki na papierowych ręcznikach
-
1 jajko roztrzepane, do posmarowania calzone
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1010 mg
Protein
35.8 g
Calories
3076.3 kJ /
734.8 kcal
Fat
30.3 g
Fibre
8.5 g
Saturated Fat
8.5 g
Carbohydrates
84 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 h 45min
Pizza turecka Lahmacun
1 h 20min
Empanadas z kurczakiem i jajkiem
2 h 30min
Czebureki
2 h 35min
Pizza turecka Pide
1 h 20min
Calzone z mozzarellą i jajkiem
2 h 50min
Kibiny litewskie
2 h 35min
Pełnoziarnista pita
3 h 35min
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3 h 20min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 h 10min
Pity z marynowanym kurczakiem
3 h 45min
Pita domowa
3 h