Devices & Accessories
Creme de abóbora com caril
Prep. 20min
Total 35min
4 doses
Ingredients
-
cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)150 g
-
alho-francês cortado em pedaços (2 cm aprox.)250 g
-
caril em pó1 c. sopa de
-
azeite50 g
-
abóbora-manteiga s/ casca e s/ sementes, cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)600 g
-
500 - 600 g caldo de legumes líquidoágua500 - 600 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
100 g leite evaporado, ou queijo-cremenatas100 g
-
Cebolinho, ou Natas q.b. p/ guarnecerCroutons q.b. p/ guarnecer
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
641.8 mg
Protein
3.5 g
Calories
1351.3 kJ /
323 kcal
Fat
22.3 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
7.5 g
Carbohydrates
31.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Receitas favoritas
14 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Puré de couve-flor com trufa
25min
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50min
Sumo de cenoura jamaicano
15min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2 h 20min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Creme de curgete
35min
Feijoada de buzinas
1 h 30min
Pasta de grão
10min
Lasanha de curgete low carb
45min
Papas de aveia com molho de morango
20min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min