Devices & Accessories
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
Prep. 20min
Total 45min
2 porcje
Ingredients
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm paski
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 ząbek czosnku
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
400 g wody
-
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2 kawałki (po ok. 125 g każdy)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
211 mg
Protein
31 g
Calories
1762 kJ /
421 kcal
Fat
28 g
Fibre
5.5 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE KOLACJE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 h 30min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Łosoś na parze po azjatycku
1 h
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min