Devices & Accessories
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredients
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
600 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
250 g kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 szczypta cukru (optional)
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
sól do smaku
-
4 łyżeczki oliwy z oliwek
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
345.5 mg
Protein
28 g
Calories
1332 kJ /
318 kcal
Fat
12 g
Fibre
8.5 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE KOLACJE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2 h
Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
35min
Zupa fasolowa; Makaron w kremowym sosie z boczkiem
40min
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45min
Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły
2 h
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Pudding chia z musem jabłkowym
8 h 15min
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35min
Musli energetyczne
25min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min