Devices & Accessories
Riz au boeuf et brocoli
Prep. 5min
Total 50min
4 portions
Ingredients
-
250 g de riz blanc, de type jasmin
-
20 g d'huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
250 g de lanières de viande de boeuf (1 cm x 3-4 cm), séchée avec du papier essuie-tout
-
430 g d'eau et un peu plus pour tremper le riz
-
150 g de fleurettes de brocoli (± 2 cm)
-
40 g de sauce soja
-
10 g de sauce soja foncée
-
50 g de sauce aux huîtres
-
50 - 60 g de pousses de bambou en conserve
-
5 g d'huile de sésame
-
1 c. à café de gingembre moulu
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre blanc moulu
-
de l'oignon de printemps en tranches (1 mm), comme finition
-
de piment, sec, en flocons (optional) comme finition
Difficulty
easy
Nutrition per 4 portions
Sodium
5952.8 mg
Protein
82.9 g
Calories
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Fat
40 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
221.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cuisine chinoise
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Carbonara végétarienne
30min
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30min
Soupe mystère
55min
Punch de l'horreur
20min
Agneau en croûte à l'Italienne
5 h
Omelette brocoli-jambon
35min
Farce pour tacos aux champignons
35min
Paccheri sauce à la ricotta de brebis
20min
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45min
Poulet au garam masala
50min
Bolognaise aux noix
35min
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45min