Devices & Accessories
Riz au boeuf et brocoli
Prep. 5min
Total 50min
4 portions
Ingredients
-
250 g de riz blanc, de type jasmin
-
20 g d'huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
250 g de lanières de viande de boeuf (1 cm x 3-4 cm), séchée avec du papier essuie-tout
-
430 g d'eau et un peu plus pour tremper le riz
-
150 g de fleurettes de brocoli (± 2 cm)
-
40 g de sauce soja
-
10 g de sauce soja foncée
-
50 g de sauce aux huîtres
-
50 - 60 g de pousses de bambou en conserve
-
5 g d'huile de sésame
-
1 c. à café de gingembre moulu
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre blanc moulu
-
de l'oignon de printemps en tranches (1 mm), comme finition
-
de piment, sec, en flocons (optional) comme finition
Difficulty
easy
Nutrition per 4 portions
Sodium
5952.8 mg
Protein
82.9 g
Calories
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Fat
40 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
221.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cuisine chinoise
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
One pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment
30min
Raviolis à la truffe et au parmesan
3 h 30min
Spaghetti Complet à la Sauce à l'Avocat et au « Parmesan » Végétalien
No ratings
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30min
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25min
Riz aux asperges, brocolis et champignons
40min
Saumon et riz aux champignons
30min
Soupe de ravioli au bœuf
30min
One pot pasta tomates, persillade et moules
20min
Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino
45min
Soupe de nouilles ramen japonaise
1 h 45min
Pad thaï aux crevettes
45min