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香蕉松饼
Prep. 30min
Total 30min
4 人份
Ingredients
-
大杏仁 见要诀60 克
-
香蕉100 克
-
全麦面粉 见要诀150 克
-
肉桂粉½ 茶匙
-
泡打粉1 茶匙
-
鸡蛋(每颗约53-63克)4 个
-
开菲尔发酵乳(kefir) 见要诀150 克
-
天然椰子油 见要诀2 茶匙
-
天然椰子油 可省略1 茶匙
-
里考塔乳酪 装饰用,可省略,见要诀
-
混合莓果 装饰用
-
纯枫糖浆 装饰用
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
278.1 mg
Protein
15.6 g
Calories
1582.4 kJ /
378.2 kcal
Fat
17.8 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
6.1 g
Carbohydrates
40.5 g
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