Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g komkommer, in stukken
- 60 g verse spinaziebladeren
- 3 takjes verse peterselie, alleen de blaadjes
- 3 takjes verse munt, alleen de blaadjes
- 1 citroen, geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
- 1 klein stukje verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
- ¼ tl zeezout (optional)
- 1 sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
- 1 appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
- 50 - 100 g ijsblokjes
-
50 - 100
g water
or 50 - 100 g kokosmelk
- Nutrition
- per 1 glas
- Calories
- 173 kJ / 41 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Alternative recipes
Immuniteitsboost
5min
Spaghetti met tonijn
40min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50 分
Mangosapje met cayennepeper
10 分
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 分
Smoothie
5min
Gorgonzola-ijs met gebakken peren en geroosterde walnoten
14小時 15 分
Groene smoothie bowl met gojibessen
No ratings
Falafel met rode bieten hummus
20 分
Zoete of hartige pannenkoeken
No ratings
Venkelsapje
10 分
Groene bron
10 分