Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 13 rating

Prep. 10min

Total 10min

4 glazen

Ingredients

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (optional)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 glas

Protein 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Fat 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux

Het Basiskookboek 133 Recipes
Benelux

You might also like...

Cashew cheddarkaas

Cashew cheddarkaas

No ratings

Rode kool cups met kip

Rode kool cups met kip

25min

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1 h 15min

Smoothie

Smoothie

5min

Linzenbrood

Linzenbrood

1 h 55min

Aziatische groentesoep met tofu

Aziatische groentesoep met tofu

1 h 30min

Yoghurtijs met mango

Yoghurtijs met mango

12 h

Fruitnectar

Fruitnectar

10min

Smoothie bowl met bessen en bramen

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min

Rode bietensap

Rode bietensap

10min

Groene bron

Groene bron

10min

Detoxsapje met appel en peer

Detoxsapje met appel en peer

10min