Devices & Accessories
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
Prep. 10min
Total 40min
2 Portionen
Ingredients
-
Brokkoliröschen350 g
-
rote Paprika in Stücken1
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert2
-
körniger Frischkäse200 g
-
Eier2
-
Wasser50 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Schinken, gekocht100 g
-
Pfeffer½ TL
-
Salz½ TL
-
Muskat½ TL
-
Harzer Roller in dünnen Scheiben100 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
2480 mg
Protein
54 g
Calories
1715 kJ /
410 kcal
Fat
13 g
Fibre
7.7 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
15 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40min
Schüttelpizza
40min
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30min
Kartoffelpizza
1 h 10min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1 h
Gemüse-Lachs-Auflauf
1 h 15min
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40min
Zucchini mit Hackfleischfüllung
45min
Eier-Gemüse-Muffins
30min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 h 30min
Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf
1 h
Zucchini-Lasagne
50min