![Pane croccante Pane croccante](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/69accad1-166a-4d31-8e8b-9d72cdf11d68/Derivates/f1634e54-bf08-4c36-b694-47316b15dbd3.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 75 g di fiocchi d'avena, grezzi
- 75 g di farina di farro
- 60 g di semi di girasole
- 40 g di semi di sesamo
- 40 g di seme di lino
- 1 cucchiaino di semi di finocchio secco
- 1 ½ cucchiaino di fior di sale
- 220 g di acqua
- 30 g di olio di semi di colza
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 6734 kJ / 1617 kcal
- Protein
- 52.5 g
- Carbohydrates
- 107 g
- Fat
- 102 g
Alternative recipes
Insalata di barbabietole
10 分
Risotto di farro con barbabietola
35 分
Purea di mele per la dispensa
No ratings
Crema Thermomix® per le feste
25min
Pane per toast
16h
Naan al coriandolo
1小時 15 分
Pane paesano
3小時
Cracker di farro
2小時
Mississippi Cake chiara
1小時 15 分
Insalata di broccoli con pinoli
5 分
Insalata di carote
15 分
Pane a torciglione veloce
40 分