Skip to main content Search
1-2-3 wrapa jesz Ty!

1-2-3 wrapa jesz Ty!
4.1 208 ratings
Prep. 15min
Total 30min
6 sztuk
Sign up for free

Ingredients

  • 80 - 100 g cebuli (1 szt.), przekrojonej na pół
  • 60 g migdałów, blanszowanych
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 400 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 30 g syropu klonowego
  • 30 g wody
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta kardamonu, mielonego
    ½ łyżeczki curry, mielonego
  • 6 tortilli pszennych
    6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
  • 12 liści sałaty np. karbowanej
  • 12 plastrów sera żółtego np. gouda, edam

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 993.6 mg
Protein 21.4 g
Calories 2165.5 kJ / 518 kcal
Fat 31.9 g
Fibre 4.4 g
Saturated Fat 13 g
Carbohydrates 38.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

4.3(24)

30min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

3.9(357)

55min

Kotlety z jajek z brokułem i serem

4.6(61)

40min

Warzywne chili z kaszą bulgur

4.3(38)

30min

Racuchy budyniowe z owocami

4.7(201)

25min

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

3.3(16)

1 h

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

4.4(26)

2 h

Lasagne dyniowa

4.8(139)

1 h 45min

Wytrawne placki dyniowe

4.3(15)

40min

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

4.4(48)

40min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

4.5(20)

30min

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

4.8(4)

20min

 Show all
Show all