Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g ananas, parçalara bölünmüş
- 1 muz, parçalara bölünmüş
- 1 portakal, parçalara bölünmüş
- 150 g süt
-
2
yk yulaf kepeği
or 2 yk buğday kepeği - 1 yk keten tohumu
- 1 yk kabak çekirdeği içi
- 50 g yaban mersini
- 50 g ananas, küp küp kesilmiş (2 cm)
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1158 kJ / 276 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 8.2 g
In Collections
Alternative recipes
Enerji Veren Smoothie
10 分
Sağlıklı Shake
10 分
Rendelenmiş elma
10 分
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 分
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
No ratings
Rendelenmiş Parmesan Peyniri
5min
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 分
Kaju Fıstığı Ezmesi
50 分
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
No ratings
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 分
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 分
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 分