Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
80 - 100
g karalahana, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
or ıspanak yaprağı - 5 - 10 g zencefil, taze kök, soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
- 130 g kivi, soyulmuş, ikiye bölünmüş
- 130 g portakal, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
- 20 g limon suyu
- 50 g su, soğuk
- 4 - 5 buz küpü
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 1 g
- Fibre
- 4 g
In Collections
Alternative recipes
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 分
Yeşil Smoothie
10min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 分
Zencefilli Köpüklü Şarap
40min
Egzotik Smoothie
No ratings
Mango ve Acı Biberli İçecek
10min
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 分
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 分
Elmalı Kivili Smoothie
10min
Antioksidan Detoks İçeceği
15 分