Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5.0 7 ratings

Prep. 5min

Total 5min

4 ποτήρια

Ingredients

ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
350 - 450 γρ.
χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
200 - 300 γρ.
200 - 300 γρ. νερό
παγάκια
50 γρ.
χυμό λεμονιού (optional)
20 - 30 γρ.
ζάχαρη (optional)
1 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 1 g

Calories 344 kJ / 82 kcal

Fat 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

H Βασική Μαγειρική 158 Recipes
International

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recipes
International

You might also like...

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40min

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2 h

Σάλτσα ντομάτας

40min

Ζεστή σοκολάτα

10min

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)

No ratings

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5min

Aυγά μάτια στον ατμό

15min

Μάφινς μπανάνας

45min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35min

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

3 h 30min