Devices & Accessories
Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce
Prep. 20min
Total 45min
4 Portionen
Ingredients
-
rote Linsen (siehe Tipp)150 g
-
Wasser und mehr zum Kochen700 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Dinkel-Vollkornspaghetti320 g
-
Salz und mehr zum Kochen½ TL
-
Möhren in Stücken (2-3 cm)140 g
-
Schalotten halbiert30 g
-
60 g Olivenöl, und etwas mehr zum BeträufelnSesamöl, geröstet und etwas mehr zum Beträufeln60 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Oregano und etwas mehr zum Bestreuen½ TL
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Stücken (1-2 cm)100 g
-
Sesam (optional) zum Bestreuen
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
386 mg
Protein
24 g
Calories
2565 kJ /
613 kcal
Fat
13 g
Fibre
11.5 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
104 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Eat Green. Feel Good.
71 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Cremiger vegetarischer Reis
40min
Cashew-Brokkoli Pasta
45min
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30min
Würzig-schneller Reiseintopf
35min
Kürbis-Tomaten-Gemüse mit Bratwurstklößchen und Kartoffeln
45min
Reisnudeltopf mit Kürbis und Paprika
25min
Süßkartoffel-Reis-Topf
30min
Hirsecurry mit Hähnchen
40min
Zitronen-Linsen-Sauce zu Nudeln
30min
Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
30min
Linsen-Sahne-Nudeln
30min
Cremiger Gemüsereis
25min