Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 - 100 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
Nachos
- 100 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 100 g mąki kukurydzianej
- 80 g wody
- 40 g oleju
- ½ łyżeczki soli
- 2 łyżki przyprawy kuchni meksykańskiej
Zapiekane warzywa
- 10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 cebula (80-100 g), przekrojona na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 230 - 250 g papryk, różnokolorowych (np. czerwonej i żółtej), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski 0,5 x 3 cm
-
½ - 1
łyżeczka chili, mielonego
or 1 łyżeczka przyprawy kuchni meksykańskiej -
200
g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na 2 cm kawałki
or 200 g krojonych pomidorów, z puszki - 285 g kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy
- 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1540 kJ / 368.1 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Carbohydrates
- 49.9 g
- Fat
- 15 g
- Saturated Fat
- 4.1 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 623.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Małpi chlebek à la pizza
1h 50min
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1h 30 min
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1h
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h