Guisado de carne à moda da Etiópia (Zighinì)

Guisado de carne à moda da Etiópia (Zighinì)

3.0 1 rating
Prep. 10min
Total 50min
4 doses

Ingredients

Mistura de especiarias berbere
  • sementes de coentros
    2 c. chá de
  • pau de canela
    ½
  • pimenta da Jamaica
    4 - 5 grãos de
  • feno-grego
    1 ½ c. chá de
  • cravinhos
    8
  • gengibre em pó
    1 ½ c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    5 g
  • sementes de cardamomo
    1 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • colorau
    10 g
  • paprika fumada
    5 g
  • curcuma em pó
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    ½ c. chá de
Carne
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • alho
    2 dentes de
  • azeite
    40 g
  • alcatra s/ nervos e s/ ossos, cortada em cubos (2 cm aprox.)
    400 g
    400 g carne de borrego s/ nervos e s/ osso, cortada em cubos (2 cm aprox.)
  • tomate em pedaços
    250 g
  • açúcar
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de

Nutrition per 1 dose

Calories 403.8 kcal / 1689.3 kJ
Protein 23.3 g
Fat 27.5 g
Carbohydrates 19 g
Fibre 5.8 g
Saturated Fat 7.8 g
Sodium 554.8 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...