Devices & Accessories
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
Prep. 25min
Total 1 h 10min
10 porcí
Ingredients
Celozrnné bulky
-
50 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
350 gramů vody
-
1 sáček instantního droždí20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
-
1 špetka cukru
-
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
50 gramů lněných semínek
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
1 čajová lžička soli
Avokádový dip
-
150 gramů tvarohu
-
50 gramů avokáda na kousky
-
20 gramů medu
-
30 gramů hořčice
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
-
150 gramů mrkve nakrájené na tyčinky (5 cm)
-
150 gramů salátové okurky nakrájené na tyčinky (5 cm)
-
300 gramů červených a žlutých paprik nakrájených na tyčinky (5 cm)
-
150 gramů celeru nakrájeného na tyčinky (5 cm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porce
Sodium
423.8 mg
Protein
18.7 g
Calories
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Fat
18 g
Fibre
16.8 g
Saturated Fat
5.7 g
Carbohydrates
64.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dětské recepty
10 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Žitné placky
2 h 10min
Celozrnný mangoldový quiche
1 h 30min
Pikantní sýrové krekry (bez lepku)
50min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
Zeleninová bábovka
1 h 45min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 h
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25min
Bagety
35min
Celozrnné housky
2 h
Celozrnné špaldové housky
35min
Jogurtové bulky se sezamem
1 h 30min
Rychlý chléb (Express pain complet)
1 h 5min