Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.1 24 rating

Prep. 35min

Total 1 h 10min

4 porce

Ingredients

Avokádovo-čočkové karbanátky

150 gramů červené čočky
750 gramů vody
70 gramů mandlí
3 vejce
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
strouhanka na obalení
30 gramů ovesných vloček jemných
1 ¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky kari
olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

60 gramů majonézy
100 gramů tvarohu
100 gramů zakysané smetany
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
¼ čajové lžičky cukru
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Calories 2791 kJ / 667 kcal

Fat 48 g

Fibre 13.4 g

Carbohydrates 29 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Avokádo 12 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55min

Mléčné knedlíky

40min

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1 h

Zelené smoothie lívanečky

45min

Jarní zeleninový koláč

1 h 40min

Penne s brokolicí, salsicciou a olivami

40min

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1 h 20min

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

40min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Dýňové karbanátky se špaldou

1 h 40min