Devices & Accessories
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
Prep. 15min
Total 45min
6 Portionen
Ingredients
-
Gemüse, gemischt in Stücken (z.B. Lauch, Brokkoli, Karotten, Paprika, Tomaten)500 g
-
Öl20 g
-
Wasser1500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht6 TL
-
Salz nach Geschmack1 - 2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Polenta, fein6 EL
-
1 - 2 EL Sojasauce, hell, nach GeschmackZitronensaft nach Geschmack1 - 2 EL
-
Petersilie Blättchen abgezupft und gehackt½ Bund
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
792 mg
Protein
3 g
Calories
346 kJ /
83 kcal
Fat
4 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
10 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
5 Elemente-Küche für den Alltag
10 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Schneller Gemüsesuppentopf
40min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30min
Champignonsauce
30min
Schnelle Minestrone
20min
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50min
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35min
Pastinaken-Kürbis-Suppe
35min
Einfache Gemüsesuppe
40min
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20min
Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln
35min
Spargel mit heurigen Erdäpfeln und Joghurthollandaise
45min
Haferflockensuppe
20min