Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

One pot blé au bœuf et aux petits pois

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

One pot penne légumes du soleil et feta

Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards