![Roscas de espelta y miel con relleno de huevo duro y pepinillos Roscas de espelta y miel con relleno de huevo duro y pepinillos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/21139f88-2701-47bf-9e29-9f44c9e94ec0/Derivates/7757a6b5-f740-42a4-8f0e-7a3c9b43643d.jpg)
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Roscas de espelta y miel con relleno de huevo duro y pepinillos
Difficulty
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Preparation time
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Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Esponja
- 80 g de agua
- 1 trozo de levadura prensada fresca tamaño de un guisante (1 g)
- 120 g de harina integral de espelta
Masa principal
- 270 g de agua
- 80 g de zumo de naranja
- 5 g de levadura prensada fresca
- 500 g de harina de espelta blanca y un poco más para espolvorear
- 3 - 4 cucharaditas de psyllium (5 g, ver sugerencia)
- 2 cucharaditas de sal (10-12 g)
- 20 g de mantequilla y un poco más para engrasar
- 50 g de miel
- 2 cucharadas de semillas de sésamo crudo
- 1 cucharada de semillas de lino
- 1 cucharada de semillas de amapola (optional)
Relleno
- 150 g de cebolleta en cuartos
- 600 g de agua
- 6 huevos duros
- 6 - 8 pepinillos agridulces pequeños
- 100 g de mayonesa
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- 3 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 1327 kJ / 317 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Carbohydrates
- 37.3 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 444.7 mg
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