Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g de calabaza en trozos de 2-3 cm
- 200 g de patata de dados de 1.5-2 cm
- 100 g de zumo de naranja
- 1200 g de agua
- 300 g de arroz de grano redondo
-
350 - 400
g filetes de pechuga de pollo
or 350 - 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes) - 1 cucharada de piel de naranja rallada (optional)
- 30 g de mantequilla
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 2 - 3 cucharadas de pipas de calabaza
Puré de calabaza, arroz y pollo al vapor (3 potitos para bebés de 6-12 meses)
- 10 g de aceite de oliva
Puré de calabaza y arroz con pollo al vapor (2 potitos para niños de 1-3 años)
- 10 g de aceite de oliva
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 2214 kJ / 529 kcal
- Protein
- 25.9 g
- Carbohydrates
- 75.5 g
- Fat
- 13.8 g
- Saturated Fat
- 6 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 669.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Puré de patata y calabaza
25min
Puré de batata en cubitos
1h
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30min
Puré de zanahoria en cubitos
1h
Arroz con pollo y melocotón a las hierbas provenzales
45min
Puré de zanahoria y manzana con pollo
30min
Puré de calabaza, patata y puerro con merluza
25min
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30min
Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz
45min
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50min
Tortilla con gambas y verdura al vapor
35min
Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor
2h