![Napój energetyczny Napój energetyczny](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4c847e9b-ed5e-4b20-8ba0-f825c9ebe5cb/Derivates/a678c19d-2a83-40a9-affa-e5092d5a9999.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 pomarańcza, ekologiczna, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
- 1 - 2 cytryny, ekologiczna, bez białych błonek, pokrojone na kawałki
- 1 mango, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 800 g wody mineralnej, niegazowanej
- 40 g miodu
- 1 szczypta soli morskiej (optional)
- 20 g kostek lodu (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 248 kJ / 59 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 0 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 262 mg
Alternative recipes
Smoothie z kiwi i imbirem
10 分
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 分
Smoothie pomarańczowe
5 分
Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe
20min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 分
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 分
Thermomoc – napój wzmacniający odporność
10 分
Nektar cytrusowy
10 分
Smoothie pomarańczowo-pomidorowe
10 分
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10 分
Smoothie jabłkowe z imbirem
5 分
Napój z granatu i imbiru
15 分