Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dressing
- 1 awokado (ok.150 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 180 g jogurtu naturalnego
- 60 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Szarpany kurczak
- 2 ząbki czosnku
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 20 g wody
- 20 g sosu sojowego
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g piersi z kurczaka, bez skóry, pokrojonej na 4-5 cm kawałki
Sałatka
- 300 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g roszponki
- 300 g pomarańczy, bez białych błonek (albedo), pokrojonych w 2 cm kostkę
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1514.3 kJ / 361.9 kcal
- Protein
- 33.2 g
- Carbohydrates
- 22.3 g
- Fat
- 15.9 g
- Saturated Fat
- 2.9 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 650.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Roladki z szynki w galarecie z krojonymi warzywami (TM6)
3小時 50 分
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
30 分
Roladki z szynki w galarecie z krojonymi warzywami (TM5)
3小時 50 分
Imprezowa sałatka makaronowa
1小時
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 分
Letnia sałatka makaronowa
30 分
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 分
Kurczak po cygańsku
1h 20min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40 分
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min
Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym
1小時
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 分