Devices & Accessories
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
Prep. 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredients
Dressing
-
1 awokado (ok.150 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
180 g jogurtu naturalnego
-
60 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Szarpany kurczak
-
2 ząbki czosnku
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju rzepakowego
-
20 g wody
-
20 g sosu sojowego
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 4-5 cm kawałki
Sałatka
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g roszponki
-
300 g pomarańczy bez białych błonek (albedo), pokrojonych w 2 cm kostkę
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
650.2 mg
Protein
33.2 g
Calories
1514.3 kJ /
361.9 kcal
Fat
15.9 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
2.9 g
Carbohydrates
22.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SZYBKIE OBIADY V
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z szynką, serem i awokado
15min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Roladki z kurczaka i pora
55min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1 h 10min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Sałatka curry
25min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 h
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 h
Indyk w kruchym cieście
1 h 30min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem
1 h 25min