Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα

Αλεσμένος καφές

Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Καστανό ρύζι μπασμάτι

Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Καστανό ρύζι