Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 190 g farinha tipo 65
- 50 g azeite
- 100 g água
- 2 ovos
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 1 - 2 pitadas de sal
- 100 g queijo quark magro (ver dica)
- 250 g mistura de legumes crús (ex.: folhas de rúcula, tomate-cereja...)
- 30 g fiambre de peru fatiado
- 50 g queijo mozarela em bolas pequenas
- 20 g azeitonas pretas s/ caroço, cortadas em rodelas (2-3 mm)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 970 kJ / 231 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 13 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 243 mg
In Collections
Alternative recipes
Empanada de carne e azeitonas
1h
Crepes de frango e molho de espargos
45min
Soufflé de atum e cebolinho
1小時 5 分
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h
Tarteletes de salmão e molho holandês
30min
Húmus de milho e requeijão com ervas
5 分
Tarte de três queijos e tomate
20min
Tarte de feta e espinafres
40min
Soufflé de cenoura e salsa
1小時 20 分
Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre
1小時 10 分
Soufflé de alho-francês
1h 30min
Empada de frango e alho-francês
50min