Crema de espárragos verdes y espinacas

Crema de espárragos verdes y espinacas

4.3 58 ratings
Prep. 10min
Total 40min
6 raciones

Ingredients

  • 2 - 3 manojos de espárragos verdes gruesos (aprox. 1000 g)
  • 60 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 40 g de aceite de oliva
  • 150 g de patata en trozos de 2-3 cm
  • 100 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
  • 425 g de agua
  • 1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
  • 2 pellizcos de nuez moscada molida
  • 10 g zumo de limón
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • ½ cucharadita de sal
  • 150 g de nata
  • perejil fresco picado

Difficulty

easy


Nutrition per 1 ración

Sodium 704.8 mg
Protein 4.7 g
Calories 766 kJ / 183 kcal
Fat 13.8 g
Fibre 2.9 g
Saturated Fat 8 g
Carbohydrates 8.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...