Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0 3 ratings

Prep. 10min

Total 25min

1 1 δόση

Ingredients

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 γρ.
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)
130 - 150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0.5-1 εκ.)
70 - 90 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 1 δόση

Sodium 171 mg

Protein 4 g

Calories 1213 kJ / 290 kcal

Fat 20 g

Fibre 9.6 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Λαχανικά & Φρούτα 19 Recipes
International

You might also like...

Ροζ σαλάτα

10min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 h

Γάλα αμυγδάλου

1 h 20min

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40min

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20min

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

45min

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 h 5min

Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες

40min

Ριγκατόνι με φύλλα μπακλαβά

1 h 50min

Κολοκυθομπιφτέκια

40min