Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0 3 ratings

Prep. 10min

Total 25min

1 1 δόση

Ingredients

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 γρ.
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)
130 - 150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0.5-1 εκ.)
70 - 90 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 1 δόση

Sodium 171 mg

Protein 4 g

Calories 1213 kJ / 290 kcal

Fat 20 g

Fibre 9.6 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Λαχανικά & Φρούτα 19 Recipes
International

You might also like...

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

35min

Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο

15min

Γάλα αμυγδάλου

1 h 20min

Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας

40min

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15min

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20min

Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)

15min

Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό

25min

Πατατοσαλάτα με χταπόδι

1 h

Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες

40min

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 h 5min

Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας

25min