Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
150
g morangos descongelados
or 150 g morangos -
30
g eritritol
or 30 g xilitol - 400 g leite magro
- 2 c. sopa de farelo de aveia
- 85 g flocos de aveia
- 100 g mirtilos (optional)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1058 kJ / 253 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 39 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 7.4 g
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