Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 ratings

Prep. 5min

Total 5min

4 ποτήρια

Ingredients

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 9.5 g

Calories 827 kJ / 197 kcal

Fat 7 g

Carbohydrates 22.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Καλό ξημέρωμα! 13 Recipes
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
International

You might also like...

Pancakes με μπανάνα

15min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10min

Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο στον ατμό με μπαχαρικά (TM6)

No ratings

Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους

No ratings

Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα

20min

Παγωτό με φρούτα

5min

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

8 h 20min

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ

1 h 30min

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min