Devices & Accessories
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredients
-
1000 g wody
-
500 g filetów z piersi kurczaka bez skóry i kości (2 szt. w całości)
-
1 ząbek czosnku
-
10 - 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
120 g pora tylko biała i jasnozielona część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ - ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego
-
100 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
140 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
75 g zielonego groszku, mrożonego
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
628 mg
Protein
35 g
Calories
1301 kJ /
309 kcal
Fat
7 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKIE OBIADY IV
20 Recipes
Poland
Poland
SYCĄCE DANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50min
Purée z batatów, cukinii i pora (dla dzieci)
25min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1 h
Frittata z resztkami warzyw
35min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50min
Farfalle z łososiem i pesto
45min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1 h
Duszony szpinak
15min
Kurczak z makaronem i pesto
30min