Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Le guacamole
- 300 g d'avocats (3 avocats env.)
- le jus d'1/2 citron vert
- 1 c. à café d'épices à chili
- du sel
Le riz aux courgettes
- 600 g de courgettes, en tronçons de 3 cm
- 1 c. à soupe d'épices à chili
- 800 g d'eau
- 250 g de riz
- 100 g de cheddar râpé
- 3 tortillas de blé
- 1 bouquet de coriandre fraîche (de petite taille), équeuté
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2305 kJ / 551 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 68 g
- Fat
- 22 g
Alternative recipes
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40min
Œufs mollets, ratatouille et jambon
40min
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45 分
Risotto en rouge et vert
1小時 10 分
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 分
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30min
Butternut à la cannelle, œuf mollet
45 分
Gratin de chou-fleur au kasha
1h 5 min
Penne à la pancetta, brocoli et citron
45 分
Riz complet aux légumes
45 分
Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat
55min