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雪耳蓮子湯
Prep. 10min
Total 2 h 30min
4 人份
Ingredients
-
水1500 克
-
新鮮白木耳 ,剪小朵,洗淨,瀝乾150 克
-
去籽紅棗 ,洗淨,瀝乾30 克
-
乾燥蓮子 ,洗淨,瀝乾50 克
-
枸杞 ,洗淨,瀝乾1 大匙
-
冰糖 ,依個人口味調整50 - 70 克
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
40.1 mg
Protein
3.6 g
Calories
551.1 kJ /
131.9 kcal
Fat
0.3 g
Fibre
4.1 g
Saturated Fat
0.1 g
Carbohydrates
30.7 g
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