Devices & Accessories
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredients
-
500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kostkę
-
30 g sosu sojowego
-
1100 g wody
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego200 g ryżu basmati
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
450 - 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
200 - 250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, uprzednio rozmrożonej200 - 250 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej uprzednio rozmrożonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1451.5 mg
Protein
34.8 g
Calories
1609.8 kJ /
384.5 kcal
Fat
5.5 g
Fibre
6.5 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
54.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CODZIENNE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
LEKKIE OBIADY IV
20 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1 h
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1 h 10min
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1 h 30min
Forszmak z resztek wędlin
50min
Wołowina w piwie po flamandzku
1 h 45min
Makaron udon z kurczakiem
20min
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1 h 10min
Świąteczna szynka peklowana
170 h 20min
Burger drwalski
1 h 10min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 h