Devices & Accessories
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredients
-
500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kostkę
-
30 g sosu sojowego
-
1100 g wody
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego200 g ryżu basmati
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
450 - 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
200 - 250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, uprzednio rozmrożonej200 - 250 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej uprzednio rozmrożonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1451.5 mg
Protein
34.8 g
Calories
1609.8 kJ /
384.5 kcal
Fat
5.5 g
Fibre
6.5 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
54.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CODZIENNE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
LEKKIE OBIADY IV
20 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą
1 h
Zupa z wołowiną na ostro
1 h 35min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min
Indyk z warzywną kaszą
45min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1 h 20min
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50min
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1 h
Zapiekanka z szynką i brokułem
1 h 10min
Makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym i szynką
40min
Makaron z boczkiem i sosem porowym
40min