Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- 1700 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 100 g ryżu długoziarnistego
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 3 cm kawałki
- 40 g zielonych oliwek, bez pestek, pokrojonych na 3 mm plastry
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka, np. kebab-gyros
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 czerwone papryki, przekrojone wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1318 kJ / 314 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Carbohydrates
- 32.8 g
- Fat
- 8.2 g
- Fibre
- 4.5 g
Alternative recipes
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1h 10min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40min
Kurczak z pieczarkami zapiekany pod ciastem francuskim
1h
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2h 40min
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
1h 10min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1h 15min