Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Protein
- 129.2 g
- Carbohydrates
- 472.7 g
- Fat
- 310.4 g
- Fibre
- 86 g
In Collections
Alternative recipes
Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem
No ratings
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 min
Švestková granola (bez cukru)
2小時
Pohankové krekry s černuchou
1h
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Granola s kokosem a brusinkami
50 min
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15 min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Riccotové muffiny se špenátem
35min