Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 gramů jáhel
- 230 gramů vody
- 60 gramů sušených brusinek
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 125 gramů lískových ořechů
- 2 - 3 polévkové lžíce javorového sirupu, podle chuti
- 125 gramů mandlí
- 50 gramů hořké čokolády, na kousky
- 4 - 5 polévkových lžic strouhaného kokosu
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 378 kJ / 90 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Jáhlovo-maková kaše
20 分
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45min
Energy kuličky
30 分
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 分
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Ovesné cookies s medem
45min
Energetické semínkové krekry
1h
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 分
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 分
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 分
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1h 15 min