Devices & Accessories
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
Prep. 20min
Total 55min
4 porcje
Ingredients
Sałatka
-
1000 g wody
-
120 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
4 jajka
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
80 g rzodkiewek pokrojonych w 2 mm plastry
-
40 g czarnych oliwek pokrojonych w 2 mm plastry
-
200 g sałaty lodowej, porwanej na kawałki200 g mieszanki młodych sałat
-
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
Winegret
-
1 ząbek czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
kiełki brokułu, świeże ilość do podania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
814.5 mg
Protein
11.9 g
Calories
1286.4 kJ /
307.3 kcal
Fat
17 g
Fibre
4.8 g
Saturated Fat
3.4 g
Carbohydrates
31 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKIE KOLACJE III
20 Recipes
Poland
Poland
SEZONOWE SAŁATKI
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 h
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1 h
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 h
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min